QI Nature Anjou

Les salles sont spacieuses, aérées, confortables. Nous limitons le nombre d'inscrits par cours. Ne tardez pas à vous inscrire ou faire un essai. Il est important de s'inscrire au préalable par mail ou texto 06 81 74 91 35

Une fois installés, vous pourrez pratiquer sans masque et profiter pleinement de chaque séance de Qi Gong.

En ces temps troublés, il est bon de prendre soin de soi. La pratique du Qi Gong permet  : 

• une gestion du stress et une détente profonde
• une meilleure immunité
• plus de souplesse et un bon ancrage
• une amélioration de la respiration et une vitalité accrue
• favorise la présence à soi

Je suis heureuse de vous retrouver la semaine prochaine pour notre rentrée Qi Gong dans la joie 

Il reste quelques places. Ne tardez pas à vous inscrire.  Plus d'info au 06 81 74 91 35

A Denée le lundi à 18H, à Rochefort/L le mardi à 18H et le mercredi à 10H, à la Possonnière à 10H

Elles ont lieu du lundi au jeudi à Denée, Rochefort/L, Chalonnes/L et la Possonnière. Profitez de cette pause pour vous détendre et vous ressourcer dans une belle nature. Pour réserver ou s'informer Tel 06 81 74 91 35

En cas de pluie, repris ô local dans la salle d activité. Un joli lieu à découvrir pour se détendre, boire un verre et pratiquer les arts créatifs et sportifs (9 quai Gambetta)

Mardi à 18H et mercredi à 10H. Ouverts à tous,  en extérieur ou en salle selon la météo. Réservation pas obligatoire mais conseillée Tel 06 81 74 91 35

Ouvert à tous. Réservation conseillée Tel 06 81 74 91 35.  5.50€  (tarif réduit : 5€

8 dates / Ouverts à tous / réservation conseillée T 06 81 74 91 35  5.50€ (tarif réduit : 5€). Repli en salle en cas de pluie

4 lieux /  4 jours par semaine du 29 juin au 31 août pendant 1H pour vous détendre et garder la forme  du 29 juin au 31 août.

Le lundi à 18H à Denée                                 Pelouse ou salle polyvalente  

Le mardi à 10H à Chalonnes/L                   Parc à côté de la Piscine  ou ô Local (espace créatif et de détente au 9 quai Gambetta)

 Le mardi à 18H                                                Camping des plages de Loire

Le mercredi à 10H                                           Camping des plages de Loire

Le jeudi à 10H                                                   La Possonnière – au Port

Ouvert à tous, novices, débutants ou confirmés

5€50/séance  réduction : 5€/séance aux adhérents de Qi Nature 49 et par forfait de 3 séances.  

Pour réserver, vous informer,  contactez Claudine Pinier, professeur de Qi Gong  au 06 81 74 91 35 contact@qinatureanjou.com

Programme des exercices Qi Gong issus de séries que certains d’entre vous ont pu pratiquer avec moi de la vidéo réalisée par le Dr Jian contre le coronavirus

Ouverture

1/calmer l’esprit et renforcer la confiance

2/ Stimuler l’énergie des poumons

3/ouvrir la poitrine pour faire circuler l’énergie des poumons

4/dégager et harmoniser l’énergie des poumons

5/favoriser les fonctions de la rate et de l’estomac

6/améliorer ls fonctions du réchauffeur moyen et des reins

7/renforcer les reins pour solidifier l’énergie Vitale

8/ disperser l’énergie perverse des poumons

Fermeture – Capter l’énergie pure pour renforcer les poumons

Bonne pratique les amis.  Restez confiants, optimistes et unis dans l’adversité