Au programme :
9h30 à 12h30 / Qi Gong avec bâton :
C'est un Qi Gong de santé très agréable à pratiquer et à regarder. Il développe souplesse, calme et fluidité des mouvements https://www.youtube.com/watch?v=SYzvjN5gt1w
14h à 17h / Qi Gong pour soulager les cervicales :
C'est un Qi Gong qui se pratique assis sur chaise. Une série de plusieurs exercices pour soulager et assouplir les cervicales et les muscles du cou. Accessible à tous.
Tarif : 33€ 1/2 journée / 55€ /journée + 3€ pour les non adhérents à l'association club rencontre La Possonnière
Inscription au O6 81 74 91 35