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QI Nature Anjou

Antidote au stress et à la fatigue / Harmonie du corps et de l’esprit / Gymnastique douce issue de la tradition chinoise / Pratique énergétique adaptée pour tous / Claudine Pinier Professeur Diplômée de l’École du Centre Tao / Téléphone : : 06 81 74 91 35 / contact@qinatureanjou.com

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Saison 2016-17 - STAGES QI GONG

Publié le par Pinier Claudine dans Cours et Stages, Actualités

animés par Claudine Pinier

Professeure diplômée et certifiée 

Programme

  • le Qi Gong santé Il en existe 9 séries, intégrant culture, sport et Médecine Traditionnelle Chinoise. Pratiquer de façon régulière ce Qi Gong contribue à la prévention de la santé. Il régule les émotions, réactive le Qi et développe notre potentiel physique. Formée à 2 d'entre elles, je vous initierai à la Possonnière à Montjean et à Denée à celles ci :

     
    • La série du Jeu des 5 animaux  « Wu Qin Xi » . Ce Qi Gong ancestral est constitué de 2 mouvements thématiques inspirés des attitudes de 5 animaux : le tigre, le cerf, l'ours, le singe et l'oiseau. L'enseignement de cette série est divisé en 2 parties (2 stages). Il est adapté à tous.
    • La série du Qi Gong bâton « Tai Ji Yang Sheng Zhang » Une belle série ancestrale de 8 mouvements harmonisant le Yin et le Yang, le corps et l'esprit, le corps et le bâton. Le bâton est conçu comme le prolongement de nos bras. La taille est l'axe de toutes ces combinaisons de mouvements du corps, du bâton et des massages.Ce Qi Gong développe la fluidité et la souplesse.. Pour s'initier à toute la série il est recommandé de faire les 3 stages de 3H
  • Qi Gong EE Tongà Denée et à St Georges/L

Se sont 7 techniques de conduite du Qi Interne dont le processus de relaxation. Les mouvements sont lents avec déplacements ou des postures en statique et des auto massages. Il est recommandé de faire la journée entière pour apprendre toute la série et si possible les 2 stages qui y sont dédiés pour appréhender le bénéfice de relaxation interne. 

  • Qi Gong et fluidité dans le mouvement dansé : à la Cité – Angers

Différents exercices d'ancrage, de mise dans l'espace, seul et à 2 pour créer la confiance, le lâcher prise et la créativité. Évolution du mouvement dansé inspiré du Qi Gong pour développer la fluidité et la spontané. 

  • Méditation : à la Cité – Angers et à Denée

    différentes techniques seront utilisées pour renforcer le calme intérieur et développer l e Qi Interne. Exercices aussi bien en mouvement qu'en statique et dans différentes postures : debout, assise et allongée 

Calendrier

  • QI GONG SANTE / Le Jeu des 5 animaux 

    1ère partie samedi 26 /11 la Possonnière 9H30/12H30 - Montjean/L 14H30/17H30 

    2 ème partie Samedi 28/1 la Possonnière 9H30/12H30 - Montjean/L 14H30/17H30 

     

  • QI GONG SANTE /  Qi Gong bâton 

    1ère partie samedi 4/3 la Possonnière 9H30/12H30 - Montjean/L 14H30/17H30 

    partie intermédiaire samedi 29/4 Denée 9H30/12H303ème partie Samedi 13/5 la Possonnière 9H30/12H30 - Montjean/L 14H30/17H30 

 

  • QI GONG et fluidité dans le mouvement dansé 

Samedi 10/12 et Samedi /1 Angers, la Cité de 9H30 à 12H30

 

  •  Méditation 

Samedi 10/12 et Samedi /1 Angers, la Cité de14H à 17H​​​​​​​ 

Samedi 29/4 Denée de 14H à 17H 

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  • Qi Gong EE Tong

Dimanche 15 janvier à Denée 9H30/12H30 et 14H/17H

Samedi 18 Mars à St Georges/L 9H30/12H30 et 14H/17H  

Tarifs 

30€ stage de 3H (½ journée) + 3€ pour les non adhérents à l'association qui nous reçoit

52€ stage de 6H (journée)+ 3€ pour les non adhérents à l'association qui nous reçoit  

 
 

Inscription / Information

Bulletin d'inscription envoyé sur demande

Inscription et règlement à envoyer chez Claudine Pinier au 6 rue du Colonel 49190 Denée 

Tel : 06 81 74 91 35 // contact@qinatureanjou.com ou à donner aux responsables des associations organisatrices

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Extrait du film

Publié le par Pinier Claudine dans Actualités

Extrait de film de démonstration de la série des 18 mouvements du taïchi Qi Gong, à Maulévrier le 21 Juin 2014, avec la participation des pratiquants des cours de Qi Gong de Claudine Pinier.

https://vimeo.com/104838069

Photos de la journée à Maulévrier le 21 Juin 2014, avec la participation des pratiquants des cours de Qi Gong de Claudine Pinier.

Extrait du film
Extrait du film
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Les activités de Qi Nature Anjou

Publié le par Pinier Claudine dans Actualités

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La presse en parle !

Publié le par Pinier Claudine dans Actualités

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