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QI Nature Anjou

Antidote au stress et à la fatigue / Harmonie du corps et de l’esprit / Gymnastique douce issue de la tradition chinoise / Pratique énergétique adaptée pour tous / Claudine Pinier Professeur Diplômée de l’École du Centre Tao / Téléphone : : 06 81 74 91 35 / contact@qinatureanjou.com

Cours de Qi Gong à Montjean-sur-Loire

Publié le 6 Août 2013 par Pinier Claudine

Cours de Qi Gong à Montjean-sur-Loire

animés par Claudine Pinier


Lieu : Salle de la Bergerie

Organisé par l'Association "Les Z’Arpètes ” [site internet] - 02.41.48.41.47

Information et Inscription : Contact Mme REZÉ

[bulletin d'inscription à télécharger] - bureau@leszarpetes.asso.fr   

Tarif : 135€ /an (+ adhésion à l'Association)

Information pédagogique : Claudine PINIER (06.81.74.91.35)


A partir du 9 janvier... nouveaux créneaux horaires

Jour et horaire du cours : Jeudi de 18h15 à 19h30 et de 19h45 à 21h

  • Possibilité de participer à un cours d'essai avant engagement.

 

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Stages à Denée (saison 2013-2014)

Publié le 6 Août 2013 par Pinier Claudine dans stages à Denée

Programme des stages de Qi Gong (saison 2013-2014),

Organisés par l'association Familles Rurales de Denée


Animés par Claudine Pinier (professeur de Qi Gong)
et autres praticiens (Shiatsu, réflexologie)

A Denée, Salle polyvalente
de 9h30 à 12h30 et de 14 à 17H

 

Places limitées, stages ouverts à tous

Inscription et Renseignement :

  • Claudine Pinier : 06.81.74.91.35

  • contact@qinatureanjou.com


Programme

  • Dimanche 17 Novembre et Samedi 15 Février :
    Sheng Zhen Qi Gong et Shiatsu

 

  • Samedi 25 Janvier :
    Sheng Zhen Qi Gong et réflexologie

 

  • Samedi 12 Avril :
    • Sheng Zhen Qi Gong 9h30 à 12H30 (pour les adultes)
    • Qi Gong et relaxation pour les enfants
      de 6 à 12 ans de 14 à 15H 
       (séance supplémentaire vendredi 4 Avril de 16h à 17h)

 

  • Samedi 24 mai
    • Capter le Qi de la nature Qi Gong et cuisine énergétique
    • en salle et en extérieur - Confection du déjeuner


Informations :

L'accueil s'effectue 15 minutes avant chaque stage.

Il est prévu une pause le matin et une l'après midi. Les boissons (thé, café, jus) et les fruits secs sont offerts. Le déjeuner est pris en commun sur place (chacun apporte son déjeuner). Les gâteaux à partager sont les bienvenus pendant les pauses.

Vos tenue et chaussants doivent êtres souples.

Pensez également à apporter une bouteille d'eau.

Les professionnels en Shiatsu et réflexologie vous initierons à ces techniques.

Le Sheng Zhen Qi Gong

Cette série de 10 mouvements s'appelle KUAN YIN STANDING QI GONG. Il rééquilibre l'énergie vitale et les émotions. La particularité de ce Qi Gong est de travailler l'ouverture du cœur : source de bienveillance, de générosité et de paix intérieure. Ce Qi Gong agit sur les plans corporel, énergétique et spirituel. Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements, de techniques respiratoires, de visualisations. Cette méthode fortifie le système immunitaire, aide à retrouver le calme profond. Il est possible de s'inscrire à 1 stage. Pour progresser et découvrir toute la série il est recommandé de participer aux 4 stages (128€ au lieu de 145€).

le Shiatsu est une technique de thérapie manuelle par pression des doigts ou des mains sur l'ensemble du corps. D'origine Japonaise, le Shiatsu à des bases identiques à celle de la médecine Chinoise. Il peut être harmonisant, préventif et thérapeutique. Il se pratique habillé sur un matelas au sol. Le 1er stage sera un shiatsu du dos et le second consacré aux extrémités.

La réflexologie est un massage de points réflexes situés sur les pieds ou les mains. Selon la médecine chinoise et occidentale, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Effets relaxants et stimulants.

Qi Gong « Capter le Qi de la Nature » ou absorber le Qi pour se tonifier. Pratique en extérieur : campagne bucolique, bord de l'eau (selon la météo). Marche lente en plein air proche des éléments en associant la respiration et la visualisation.

Cuisine énergétique Théorie sur les principes de la cuisine énergétique liée aux 5 éléments. Variances entre la tradition Chinoise et la tradition occidentale - Atelier cuisine : confection du déjeuner essentiellement conçu avec des produits végétaux en production biologique. L'accent sera mis sur les plantes sauvages et les plantes aromatiques.

Qi Gong et relaxation pour les enfants De façon ludique, il permet une meilleure connaissance des capacités motrices et sensorielles des enfants et développe la détente corporelle. Les exercices de relaxation accroissent leur bien être et la gestion des émotions.

Coût des stages :

40€ / journée (+ 5€ par stage pour les non adhérents à l'association FR)

25€ stage ½ journée adulte du 12/4, et 10€ stage enfant d'1 heure

50€ stage/journée « Qi Gong et cuisine énergétique » du 24/05

Réduction de 4€ pour les inscriptions réalisées au moins 1 mois avant chaque stage adulte soit 36€ au lieu de 40€

Tarif forfaitaire pour 4 stages Sheng Zhen Qi Gong : 128€ au lieu de 145€ (+ adhésion)

Formulaire d'inscription aux stages

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Coordonnées

Publié le 8 Juillet 2013 par Pinier Claudine dans me contacter

QI Nature Anjou

Gymnastique douce issue de la tradition chinoise

Pratique énergétique adaptée pour tous

Cours - Stages - Interventions en EHPAD - Écoles - Centres éducatifs Centres de soins

Claudine Pinier

Professeur

Diplômée de l’École du Centre Tao

Tel : 06 81 74 91 35

contact@qinatureanjou.com

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Cours de Qi Gong à Denée

Publié le 8 Juillet 2013 par Pinier Claudine dans Denée

Nouveautés 2013- 2014

Cours le lundi

  • 17H15 à 18H15 cours adapté aux personnes à mobilité réduite
  • 18H30 à 19H45
  • 20H à 21H15

Salle polyvalente de Denée

Calendrier des cours de Qi Gong saison 2013-2014 : 32 cours
  • septembre 9,16,23,30
  • octobre 7,14
  • novembre 4,18,25
  • décembre 2,9,16
  • janvier 6,13,20,27
  • février 3,10,17,24
  • mars 17,24,31
  • avril 7,14,28
  • mai 12,19,26
  • juin 2,16,23

Bulletin d'inscription au cours de Qi Gong à Denée

stages

le prochain et le dernier de la saison :

Capter le Qi de la nature : Qi Gong et cuisine énergétique.

le Samedi 24 Mai à Denée - salle polyvalente de 9h30 à 17h

Le déjeuner sera confectionné et partagé ensemble.

Nous pratiquerons dans un cadre champêtre, si le temps est clément :

  • Les postures de base de l'arbre de santé et de longévité. Elles servent principalement à accumuler le souffle vital (QI)

  • Des mouvements lents « Shili Gong », nommés aussi « tests de force ». Ces derniers développent la circulation du Qi dans tout le corps.

  • Des marches du Qi Gong de l'arbre. Une des particularités de ces marches est de faire travailler de manière parfaitement symétrique les deux cotés du corps et ainsi d’équilibrer Yin et Yang. Les transferts de poids se font lentement de manière à bien ressentir et comprendre les concepts de Vide et de Plein (Xu et Shi).

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