Un nouveau cours de Gym pour séniors à partir du lundi 6 novembre à Rochefrot/L

A la fois réveil musculaire et gym d’entretien pour se maintenir en forme. Cette pratique permet de s’entrainer en douceur sans effort violent et apporte confort, tonicité, détente, souplesse, équilibre.  La séance peut se dérouler avec ou sans musique.  Les exercices sont variés soit debout, sur chaise ou au sol. Du petit matériel est utilisé (ballon, balles, tapis).

Cours animé par Claudine Pinier dans la belle salle du studio le Chai.

Rejoignez le petit groupe. Venez faire un essai lundi 6 de 11 à 12H

Tarif pour 25 cours / 137.50€ + 10€ d’adhésion à l’adhésion Qi Nature 49

Renseignement - Inscription au 06 81 74 91 35   contact.qinature49@gmai.com